İnsanlar çoğu zaman ne yiyip ne yememeleri gerektiğini merak ederler. Mesela egzersizden sonra protein alınmalı mı, ne tür pirinç, tam tahıllar, balık ya da deniz ürünleri yenmeli, ve benzerleri. Bu tür soruların cevabı neredeyse her zaman aynıdır: Belki, belki de değil. Bazen. Duruma bağlı… Neden mi peki? Çünkü ‘herkes birbirinden farklıdır’ ve bir insan için faydalı ve iyi olan, diğeri