Güneş Sigortalılar Nefes Teknikleri Semineri’nde buluştu

Güneş Sigorta, çalışanlarının kişisel gelişim ve motivasyonları için düzenlediği öğle arası seminerlerinde bu kez doğru nefes kullanımı, nefes alma teknikleri ve stres yönetimi konusunu ele aldı. Nefes ve Kahkaha Yogası Eğitmeni Selin Yetimoğlu tarafından gerçekleştirilen seminerde sağlıklı nefes almanın önemi ve yaşam kalitesinin nasıl artırıldığı ile ilgili bilgiler verildi.

Katılımın yoğun olduğu ve ilgi ile takip edilen seminerin ardından katılımcılara doğru nefes alınmasını sağlayan ve kolaylaştıran nefes egzersizleri uygulamalı olarak gösterildi.